孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
洪荒:我冥河,开局激活神级选择:第181章 半步大道,最后的决战 发表于 2022-01-30 09:45:242.物理护理
美女姐姐的贴身杀手:第2517章 成圣(大结局) 发表于 2019-07-03 23:54:54市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
庶女明兰传:第289章 番外 2全文阅读 发表于 2019-12-06 16:56:563.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
扇动江湖:第340章 分道扬镳 发表于 2022-02-02 22:41:324.睡觉前3~4小时不要运动
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